In einer Welt, in der digitale Technologien den Alltag durchdringen, wird der bewusste Umgang mit ihnen zur zentralen Herausforderung. Digital Wellbeing beschreibt genau diesen Balanceakt: den Versuch, mit digitalen Medien so umzugehen, dass sie das Leben bereichern, ohne es zu dominieren. Doch zwischen beruflicher Erreichbarkeit, sozialen Netzwerken und algorithmisch kuratierten Informationsströmen verschwimmen die Grenzen –…