Schlagwort: Bildschirmzeit
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Vertrag statt Streit – Mediennutzung gemeinsam gestalten
Digitale Medien sind fester Bestandteil des Familienalltags – ob beim Streamen, Gamen, Chatten oder Arbeiten. Doch mit der Vielzahl an Geräten und Plattformen wächst auch die Herausforderung, den Überblick zu behalten und bewusst mit Bildschirmzeit umzugehen. Diskussionen über Medienkonsum betreffen längst nicht mehr nur Kinder. Auch Eltern verbringen zunehmend viel Zeit am Smartphone, Laptop oder…
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Wenn Stille zur Stärke wird – Digital Wellbeing neu denken
In einer Welt, in der digitale Technologien den Alltag durchdringen, wird der bewusste Umgang mit ihnen zur zentralen Herausforderung. Digital Wellbeing beschreibt genau diesen Balanceakt: den Versuch, mit digitalen Medien so umzugehen, dass sie das Leben bereichern, ohne es zu dominieren. Doch zwischen beruflicher Erreichbarkeit, sozialen Netzwerken und algorithmisch kuratierten Informationsströmen verschwimmen die Grenzen –…